Навяхвания и изкълчвания – кога се нуждаем от специализирана помощ

Новини

05-29-2025 г.

Навяхванията и изкълчванията са сред най-честите травми, особено при физическа активност, спорт или при неволно подхлъзване. Много хора ги бъркат, подценяват или се опитват да ги лекуват сами у дома, вярвайки, че „ще мине от само себе си“. В някои случаи наистина е достатъчна почивка и компрес. Но в други, подобно отношение може да доведе до хронична болка, нестабилност на ставата или дори трайно увреждане. Именно затова е важно да знаем какво точно представляват тези травми и кога не бива да отлагаме срещата с лекар.

Навяхването е нараняване на лигаментите – здрави влакна, които свързват костите около една става. То се случва, когато ставата е принудена да се движи извън обичайния си обхват – например при рязко стъпване на криво или усукване на глезена. Най-често срещаното е навяхване на глезен, но може да се случи и в коляното, китката или рамото. Обикновено симптомите включват болка, подуване, ограничено движение и понякога синина.

Изкълчването от своя страна представлява изместване на костите в ставата, така че те вече не са в правилна позиция. Това е по-сериозна травма и почти винаги изисква лекарска намеса. При изкълчване често се наблюдава деформация, силна болка, невъзможност за движение и дори загуба на чувствителност в засегнатата област.

Много хора не правят разлика между двете състояния и се опитват да ги третират с домашни средства. Понякога това е допустимо – особено ако травмата е лека, болката е търпима, движението е възможно, макар и ограничено, и няма силно подуване или промяна в формата на ставата. В такъв случай може да се приложи методът RICE – Rest (почивка), Ice (лед), Compression (компресиране), Elevation (повдигане). Ако до 48 часа симптомите започнат да отшумяват, вероятно няма нужда от серизона намеса или интервенция.

Но има ясни сигнали, при които забавянето на посещение при специалист може да доведе до усложнения. Ако болката е силна и не позволява натоварване или дори леко движение. Ако ставата изглежда деформирана или има ясно изразено подуване. Ако кожата около травмата е много червена или синя, или ако има изтръпване и усещане за слабост или нестабилност – всички тези усещания не са за подценяване. 

В такива случаи най-доброто решение е консултация с ортопед или травматолог. Лекарят ще прецени тежестта на травмата, ще назначи нужните изследвания – най-често рентген или ултразвук, а в някои случаи и ядрено-магнитен резонанс – и ще определи подходящото лечение. Това може да включва обездвижване със специална шина, физиотерапия, медикаменти за болка и възпаление, а в по-сериозни случаи – хирургична интервенция.

Важно е също така да се знае, че след такива травми често е нужна правилна рехабилитация. Много пациенти се чувстват по-добре след няколко дни и се връщат към обичайните си дейности, без да укрепят засегнатата става. Това води до риск от повторно нараняване, а в дългосрочен план – до хронична болка, артрит или нестабилност.

За спортисти, активни хора или хора с физически натоварваща професия, дори леко навяхване трябва да бъде преценено внимателно. Тялото трябва да бъде върнато към активност постепенно и с внимание към сигурността.

И накрая – възрастта също има значение. При деца и възрастни хора всяка травма, дори лека на пръв поглед, трябва да се проследи. При децата ставите са все още в развитие, а при възрастните има по-голям риск от съпътстващи проблеми като остеопороза или забавено възстановяване.

Изкълчванията и навяхванията не са само временен дискомфорт. Те са сигнал от тялото, че нещо е преминало границите на допустимото движение. Понякога минават бързо, но понякога зад привидно обикновена травма се крие нещо по-сериозно. И както при повечето здравословни проблеми – навременната реакция прави разликата между бързо възстановяване и дългосрочен дискомфорт. Ако се колебаете, по-добре потърсете професионално мнение.

Сите технологии

Располагаме со уреди за рехабилитација и закрепнување на секоја зона од човечкото тело.