Радикулитът е често срещано състояние, което засяга хиляди хора, особено с напредване на възрастта или при продължително физическо натоварване. Болката е основният сигнал, с който организмът ни предупреждава, че нещо не е наред – при радикулит това е най-честото оплакване. Макар терминът да звучи сложен, зад него стои съвсем човешки проблем – притискане или възпаление на нервни коренчета, обикновено в гръбначния стълб.
Какво причинява радикулит?
Причините за радикулита могат да бъдат различни, но най-често срещаната е свързана с прешлените и междупрешленните дискове. Когато дискът се измества или се „сплесква“ (познато още като дискова херния), той може да притисне близкия нервен корен. Това създава болка, която се разпространява по целия нерв – от гърба надолу към крака (при лумбален радикулит) или към ръката (при шийна форма).
Освен механичното притискане, други възможни причини са:
- продължително неправилно стоене или седене,
- вдигане на тежко с неправилна техника,
- преохлаждане или течение,
- инфекции и възпаления на нервната система.
Как да разпознаем симптомите?
Симптомите на радикулит могат да бъдат доста характерни, но често се бъркат с други състояния. Най-честите оплаквания включват:
- Остра болка в гърба или шията, често излъчваща се към ръка или крак;
- Сковаване и ограничена подвижност, особено сутрин;
- Изтръпване, мравучкане или чувство за парене в крайниците;
- В някои случаи – слабост в мускулите и затруднено движение.
Болката може да бъде както тъпа и продължителна, така и внезапна и силна, особено при движение, кашляне или навеждане.
Как се лекува радикулит?
Добрата новина е, че в повечето случаи радикулитът се повлиява добре от консервативно лечение – т.е. без хирургична намеса. Ключът е правилната комбинация от почивка, движение и терапии.
Почивка, но не прекалено дълга:
Краткосрочната почивка може да облекчи болката, но продължителното обездвижване често влошава състоянието. Леки движения и разходки поддържат гърба активен и подобряват кръвообращението.
Топлина и физиотерапия:
Локалното затопляне (например с топла възглавница) облекчава напрежението в мускулите. Физиотерапевтите прилагат различни методи като електростимулация, магнитотерапия и ултразвук, които помагат за облекчаване на възпалението и възстановяване на функциите.
Рехабилитация и лечебна гимнастика:
Един от най-важните и ефективни методи в дългосрочен план е рехабилитацията. Специално подбрани упражнения укрепват мускулатурата на гърба и корема, подобряват стойката и намаляват риска от повторна поява на болката.
Медикаментозно лечение:
В острите фази на болка се използват противовъзпалителни и болкоуспокояващи лекарства, често съчетани с мускулни релаксанти. В някои случаи се прилагат и инжекции.
Масажи и алтернативни методи:
Масажът от квалифициран терапевт може да помогне при напрегнати мускули. Акупунктурата и мануалната терапия също са опции, но трябва да се прилагат с повишено внимание.
Кога да потърсим помощ?
Ако болката не отшумява след няколко дни домашно лечение, ако се засилва при движение или ако усетите слабост в крайниците, задължително потърсете лекар. Навременната диагностика и подходящото лечение могат да предотвратят превръщането на проблема в хроничен.
Радикулитът не е заболяване, което трябва да се подценява. Макар често да изглежда като „преумора“ или „болки вследствие на повече работа“, той изисква внимание и подходяща грижа. С правилен режим, активност и професионална помощ, повечето хора се възстановяват успешно и не стигат до повторна поява. Ако изпитвате подобни симптоми – не отлагайте прегледа. Болката е знак, че тялото ви има нужда от внимание.
Ако търсите професионална рехабилитация в център за рехабилитация Рего и индивидуален план за лечение, доверете се на сертифицирани специалисти, които ще се погрижат за вашето възстановяване.
