Рехабилитация при възпаления на сухожилия и мускули

Новини

10-24-2025 г.

Възпаленията на сухожилията и мускулите са сред най-честите причини за болка и ограничено движение, както при активни спортисти, така и при хора със заседнал начин на живот. Без значение дали става въпрос за тендинит, миозит или по-общо мускулно пренапрежение – болката е реална, а ежедневието ви често се променя драстично. Положителното е че с правилната рехабилитация не само може да намалите симптомите, но и да предотвратите повторни възпаления.

Първата стъпка при възпаление винаги е разпознаването на симптомите. Болка, подуване, зачервяване, чувствителност при допир и ограничено движение са най-честите признаци. При по-тежки случаи може да се появи и слабост в крайника или дори невъзможност за изпълнение на обичайни движения. Причините могат да са различни – от прекомерно натоварване, неправилна стойка, спортни травми до възпалителни автоимунни заболявания.

След диагностициране от лекар и поставяне на конкретна диагноза, започва рехабилитационният процес. И тук идва ролята на добрия рехабилитационен център – мястото, където лечението не е само временно облекчаване, а цялостна стратегия за възстановяване.

Рехабилитацията при възпаления на сухожилия и мускули е деликатен процес, който трябва да бъде внимателно структуриран. Първоначално фокусът пада върху облекчаване на болката и намаляване на възпалението. Това може да включва методи като криотерапия (прилагане на студ), електротерапия, ултразвук или мануална терапия. В тази фаза се избягва всякакво допълнително натоварване, а целта е да се постигне максимален покой на засегнатата зона.

След намаляване на острите симптоми започва фазата на активна рехабилитация. Включват се упражнения за раздвижване, които възстановяват обема на движение, укрепват мускулатурата около засегнатата зона и подобряват циркулацията. Тук ролята на кинезитерапевта е ключова – упражненията се подбират индивидуално, според степента на възпалението и физическото състояние на пациента. Пренатоварването е също толкова опасно, колкото и бездействието, затова точната дозировка е решаваща.

Много добри резултати при лечението на тендинити и възпаления на мускулите дава лазертерапията и магнитотерапията, които стимулират регенерацията на тъканите и ускоряват възстановяването. В определени случаи се прилагат и други техники, които стабилизират сухожилието и намаляват болката при движение.

Храненето и приемът на достатъчно течности също играят роля. За да се възстанови една тъкан, тя има нужда от градивен материал – аминокиселини, витамини, минерали. Консултация с физиотерапевт или диетолог в центъра може да помогне за по-бързо оздравяване.

Но рехабилитацията не спира до изчезване на болката. Един от най-важните етапи е профилактиката на рецидиви. Затова в програмата се включват упражнения за стабилност, баланс, изграждане на правилни двигателни навици и ергономични препоръки за работното място или спортната активност. Пациентът трябва да разбере кое точно е довело до възпалението, за да не повтори същите грешки.

В нашият център за рехабилитация Рего, пациентът не се третира просто като „случай“. Той е активен участник в своето възстановяване. Постоянната комуникация между екипа и пациента, адаптацията на плана според динамиката на състоянието и психологическата подкрепа – това са елементите, които отличават ефективната рехабилитация.

Не е необходимо да търпите болка, която се повтаря. Възпаленията на сухожилията и мускулите са лечими, стига да се обърнете навреме към професионалисти. Погрижете се за себе си – възстановяването не е самоцел, а част от едно по-здравословно и по-активно бъдеще.

Све технологиjе

Поседујемо уређаје и опрему за рехабилитацију и опоравак сваког дела људског тела.